ヨクラス通信

「シニアの腸活」
腸内細菌の役割を知り善玉菌を増やそう！
～ヨーグルト編～

老人ホームの食事ってどんなもの？

10月の謎解き

簡単！６つの収納術で
高齢者の快適なお部屋づくり

老人ホームで出来るリハビリについて

【シニアの心の健康】
太陽の光を浴びて幸せホルモン・セロトニンを活性化！

シンプルライフで得られる本当の豊かさとは

ケアハウス（軽費老人ホームC型）とは

日々の節約術

シニアにおすすめの耳で聴く本5選