ヨクラス通信

脳を若く保つ習慣：北欧シニアに学ぶ認知症予防の日常

健康寿命を延ばす北欧式ライフスタイル – 日常に取り入れられる小さな習慣

高齢者はたんぱく質が必要って1日どのくらい？

高齢者の口内炎と口腔ケア｜種類と特徴、受診が必要な症状

かかりつけ医は申し込みが必要？病院との賢い付き合い方

健診と検診の違いとは？同じ「ケンシン」でも異なる目的や検査内容

骨粗しょう症予防に牛乳は効果ないってホント？骨を強くする栄養の摂り方

高齢者のためのタンパク質レシピ｜フレイル予防と食事のヒント

口腔ケアが注目される理由とは？オーラルフレイル予防に取り組もう

認知症と物忘れの違い
認知機能を高める生活のコツ