ヨクラス通信

フレイルってどんな人がなるの？

病院の医療費が高くなった？
令和4年10月1日からの医療保険の見直しポイント

シニアの不眠改善
質の高い睡眠を得るために

老後の新しい住まい方「友達近居」とは？

シニアに人気のチェアリングの楽しみ方

紙モノの片付け
手紙や書類・取説などはどうやって整理する？

リビングとベランダの片付け
安全を確保し空間に余裕を作りましょう

お風呂とトイレを片付ける
シニアにあった使いやすさに見直しましょう

洗面所の片づけ方 使いやすさを考えると日々が楽になります！

シニアにおすすめ音声メディアの番組3選